Além de ser uma bebida refrescante, o suco hidrata e constitui uma fonte inesgotável de vitaminas e sais minerais.
E se você foi logo pensando em uma laranjada bem doce, trate de expandir seus horizontes.
Algumas combinações de frutas podem melhorar muito o funcionamento do seu organismo e prevenir uma série de problemas.
Veja algumas sugestões:
*Abacaxi com hortelã: a combinação, além de clássica e deliciosa, é altamente digestiva e diminui os gases retidos no organismo.
*Hortelã e uvas: farelo de aveia ajuda no funcionamento intestinal e na eliminação de gorduras nocivas, como o colesterol e a triglicérides.
*Abacaxi, figo e gengibre: diminui o colesterol e favorece o trabalho da vesícula biliar.
*Maçã e alface: funciona como um antidepressivo leve e vasodilatador, que ativa também a memória e combate a ansiedade e o estresse.
* Maçã e brotos: é refrescante, relaxante e rejuvenescedor. Você também pode usar ramos de salsinha, que têm função diurética e adstringente.
*Pêra, banana e alface: indicado para quem sofre de insônia.
*Laranja com couve: fonte de ferro e vitamina C, que ajudam no combate da anemia.
*Acerola: é o suco com maior fonte de vitamina C.
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